El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el aventura de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no dialogar del incremento de la tensión arterial y la obesidad. Acostado agarra una de tus piernas por detras de la rodilla y llevala

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y cobrar notificaciones de novedades por email. Diversos estudios han demostrado que las pausas activas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejoran la capacidad cognitiva y reducen el absentismo gremial. El